饮食

控制饮食，肌肉会不会流失？(控制饮食,肌肉会不会流失呢)

控制饮食，是许多追求健康和体型改善的人士常用的方法。然而，对于肌肉的维持和增长，很多人都会有这样的疑问：如果控制饮食，肌肉会不会流失？本文将从营养学、运动学等多个角度来探讨这一问题。 我们需要明确肌肉流失的原因。肌肉流失，即肌肉分解大于肌...